Ruda

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La ruda es una planta medicinal usada a lo largo de la historia humana. Esta planta tiene varios usos debido a que sus hojas son las que contienen la mayoría de aceites esenciales y principios activos. Las propiedades más destacadas de la ruda son las siguientes:

  • Aparato circulatorio: tonifica las arterias y normaliza el flujo de sangre.
  • Sedante: ejerce un efecto relajante si se toma como infusión.
  • Aparato digestivo: la ruda estimula la función biliar.
  • Uso externo: también se emplea para tratar afecciones de la piel como por ejemplo la inflamación, la psoriasis o eczemas.
  • Propiedades alimentarias: y no nos olvidemos de sus usos en cocina. Aunque tiene un sabor un poco amargo, la ruda se ha usado desde hace muchos años como especia o para la elaboración de bebidas alcohólicas.

Y como pasa con muchas plantas, pese a tener propiedades beneficiosas para la salud, también tiene contraindicaciones (embrazo, niños, etc). Por tanto, antes de consumirla, pregunta a un profesional.

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